月經是指女性約每月一次的週期性子宮出血，身體內的荷爾蒙分泌使子宮內膜進行週期變化，以備孕育胎兒。如沒有懷孕，子宮內膜會脫落，內膜組織和血液由陰道排出，流出的血液稱為經血。女性第一次(約於11-12歲)來月經代表青春期的開始，在懷孕期間不會有月經，更年期之後(約45-55歲)月經就會停止，代表婦女不能再生育。初來月經和更年期將至的婦女較容易出現月經不規則。

有些女性認為月經是不潔淨的，月經後會塞藥清潔或灌洗陰道。其實月經是很正常的事，只要月經期間保持「妹妹」清潔，勤換衛生巾，如用衛生棉條的話，不要將其留在體內多於八小時，照常沐浴，不用過分擔心！

月經來時，還要保持心情開朗，可照常作適度運動，不要塞藥清潔或灌洗陰道呀！

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何謂「月經過多」?

「月經過多」是指經血量多或經期過長，例如：

• 月經超過7天(大多婦女的經期會維持2至7天)，相反，少於2日即經血量過少
• 需要使用加長而吸收力特強的衞生巾，而且每隔1至2小時便要更換
• 有大血塊排出
• 有血崩情況出現（即是大量經血突然湧出，染濕內褲和衣物）
• 晚間需要頻密起牀更換衞生巾
• 因月經過多而影響工作、家庭和社交生活
• 月經時或過後感到頭暈、呼吸困難和疲倦

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何謂「經痛」?‍

經痛是指月經前或月經期間，感到下腹輕微至嚴重痛楚。

• 月經量多的時候，痛楚最為嚴重
• 可能會有腸胃不適，如嘔吐或大便鬆散等徵狀

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經痛可分為兩類：

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提提你：如有以下情況發生，就應該看醫生作檢查！

• 經痛
• 月經過多
• 月經周期突然變得不規則
• 16歲仍未有第一次月經
• 兩次經期之間陰道出血
• 性交後陰道出血
• 停經一年後再出現任何陰道出血
• 40歲或以後才出現經痛
• 兩次經期相隔少於21天
• 嚴重經痛/腹痛
• 45歲或以下停經